Медитация.

Медитация является ценным инструментом для тех кто занимается магией а так же для тех кто просто хочет снять стресс или получить удивительный астральный опыт. В этом нет ни чего сложного, если Вы в течении некоторого времени сможете посидеть неподвижно.   (примерный текст из книги Кельтское таро, стр. 198)

Медитация поможет изменить вашу жизнь, поднять настроение, вдохновить, дать новый взгляд и новые цели.

Если вы новичок в медитации или боитесь что не запомните слова то можно записать их на магнитофон. Сначала записать технику релаксации а потом слова самой медитации.

Перед началом медитации желательно выключит все средства связи чтоб ни кто не беспокоил. Сеть на удобный стул. Если беспокоит незначительный посторонний шум то  можно включить инструментальную музыку. Каждую медитацию необходимо начинать с релаксации